მოცხარის ფოთლები ბუნების საჩუქარია, რომელსაც აქვს სასარგებლო თვისებების ფართო სპექტრი სხეულის შინაგანი ჯანმრთელობისა და გარე სილამაზისთვის. ეს არის ხელმისაწვდომი ნედლეული სამკურნალო ინფუზიებისა და დეკორაციების, კულინარიული პრეპარატების და კოსმეტიკური საშუალებების მოსამზადებლად... შავი მოცხარის ფოთლების სასარგებლო თვისებები აღიარებულია ოფიციალური მედიცინის მიერ და ექსტრაქტებს იყენებენ სილამაზის საზრუნავი ძვირადღირებული მოვლის საშუალებების მოსამზადებლად.
მოცხარის ფოთლების სასარგებლო თვისებები და უკუჩვენებები
ადამიანის სხეულის თითოეული პროდუქტის სასარგებლო თვისებები განისაზღვრება მათი შემადგენლობის უპირატესი ნივთიერებებით, ვიტამინებისა და მაკროელემენტების კომბინაციით.
ბუჩქის ყვავილობის დროს მოცხარის ფოთლები გროვდება რეკორდული რაოდენობით C ვიტამინი (260 მგ%)... ეს 1,5-2-ჯერ მეტია, ვიდრე კულტურის ნაყოფში, რაც მიიღწევა ფერმენტების დაბალი შემცველობის გამო, რომლებიც ანადგურებენ ასკორბინის მჟავას. C ვიტამინი, რომელიც შეიცავს 100 გ პროდუქტს, მნიშვნელოვნად აღემატება ადამიანის სხეულის დღიურ მოთხოვნილებას (90 მგ).
კოლაგენისა და შემაერთებელი ქსოვილის ფორმირება შეუძლებელია C ვიტამინის მონაწილეობის გარეშე. ის უზრუნველყოფს ძვლისა და სტომატოლოგიური ქსოვილის სიმკვრივეს, კანის ელასტიურობას და სიმკვრივეს. ამიტომ, ჩვენი სხეულის გარეგანი სილამაზე ნაწილობრივ დამოკიდებულია C ვიტამინზე.
ორგანული ნაერთი არეგულირებს სისხლის შედედების პროცესს, ამცირებს სისხლძარღვების კედლების გამტარობას და თრგუნავს ანთებითი პროცესების განვითარებას. ეს თვისებები შესანიშნავია ათეროსკლეროზის, ჰიპერტენზიის, სისხლძარღვების პათოლოგიებისა და ვირუსული დაავადებების პროფილაქტიკისა და დამხმარე მკურნალობისთვის..
ვიტამინი C არ სინთეზირდება ორგანიზმში, ამიტომ იგი სტაბილურად უნდა მომარაგდეს საკვებთან ერთად. ორგანული ნაერთი ადვილად განადგურდება მექანიკური დაზიანებისა და არასათანადო სითბოს დამუშავების შედეგად. ამიტომ, მოცხარის ახალი ფოთლები გამოიყენება მთლიანად და მხოლოდ მდუღარე წყალში ჩადება.
მოცხარის ფოთლები განსხვავდება პოლიფენოლური ნაერთების შემცველობით, რაც მნიშვნელოვანია ადამიანის სხეულისთვის:
- ფლავონოლები 2700 მგ%;
- უფასო კატექინები 941 მგ%;
- შედედებული კატეხინები 4414 მგ%;
- პროანტოციანიდინები 2174 მგ%;
- ბიოფლავონოიდები 7365 მგ%.
ისინი ძლიერი ბუნებრივი ანტიოქსიდანტებია, რომლებიც ხელს უშლიან თავისუფალი რადიკალების, ჟანგბადის არასტაბილური მოლეკულების განვითარებას, რომლებიც ჟანგავს და ანადგურებენ ჯანმრთელ უჯრედებს. თავისუფალი რადიკალების ზედმეტი ფორმირება არღვევს ორგანიზმში არსებულ ყველა ბიოქიმიურ პროცესს, ხელს უწყობს შემაერთებელი ქსოვილის ავთვისებიან ტრანსფორმაციას. ამიტომ, მოცხარის ფოთლები სასარგებლოა ადამიანების დიეტისთვის კიბოს მკურნალობის შემდეგ ან მათ მიმართ მემკვიდრეობითი მიდრეკილებით.
მოცხარის ფოთლების სარგებელი მწეველთათვის, რომლებიც ცხოვრობენ რადიაციული ფონის უპირატესობის მქონე ადგილებში და გაზიანი ჰაერის მქონე ქალაქებში, უდავოა. ბუნებრივი ანტიოქსიდანტები ეწინააღმდეგებიან ტოქსიკურ ნივთიერებებს და ხელს უწყობენ მათ ორგანიზმიდან გამოყოფას.
მოცხარის ფოთლები შეიცავს ძირითადი მაკროელემენტების შთამბეჭდავ რაოდენობას:
- მაგნიუმი 370 მგ%;
- კალციუმი 327 მგ%;
- კალიუმი 178 მგ%;
- ფოსფორი 7,5 მგ%;
- ნატრიუმი 2 მგ%.
ეს მინერალები პასუხისმგებელია ძვლის სიმტკიცეზე და ზრდაზე, კუნთების ჯანმრთელობაზე და მოტორულ ფუნქციაზე.
მაგნიუმის და კალიუმის უპირატესობა მოცხარის ფოთლებში განსაკუთრებით სასარგებლოა გულის ფუნქციისა და გულის შეტევის პროფილაქტიკისთვის.... ეს მაკროელემენტები აძლიერებს მიოკარდიუმს (გულის კუნთს), არეგულირებს სისხლის ნაკადს და აღადგენს გულისცემას.
გარდა სარგებელისა, მოცხარის ფოთლებმა შეიძლება ზიანი მიაყენონ სხეულსაც. მცენარეული კომპონენტის გამოყენება არ შეიძლება სხეულის გაზრდილი მჟავიანობის, მწვავე გასტრიტისა და კუჭის წყლულების, ჰეპატიტის დროს. ქრონიკული პათოლოგიების არსებობისას გამოყენებამდე აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია.
უკუჩვენება მოცხარის ნებისმიერი ფორმით გამოყენებისას არის თრომბოფლებიტი. თქვენ არ შეგიძლიათ ბოროტად გამოიყენოთ შავი მოცხარის ფოთლები, მათ გამო, სისხლის შედედება შეიძლება გაიზარდოს.
თქვენ არ შეგიძლიათ მიიღოთ დეკორქცია შავი მოცხარის ფოთლების საფუძველზე, თუ კუჭის მჟავიანობა გაიზარდა, წყლულით, თორმეტგოჯა ნაწლავის ანთებითი პროცესი.ორსულობის დროს არ შეიძლება დიდი რაოდენობით წამლების მიღება, ძუძუთი კვება, ისინი იწვევენ გვერდით მოვლენებს, სხვადასხვა ალერგიულ რეაქციებს.
შავი და წითელი მოცხარის ფოთლების გამოყენება
მოცხარის ფოთლების გამოყენება შეგიძლიათ მთელი წლის განმავლობაში. მათი შემადგენლობის ფიტონციდების წყალობით, მცენარის სასარგებლო ნივთიერებები შენარჩუნებულია თითქმის ბუნებრივი სახით, გაშრობისას და გაყინვისას.
დეკორაციები და ინფუზიები - სარგებელი და ზიანი
უეჭველი სამკურნალო თვისებების გარდა, მოცხარის ფოთლების დეკორქციებსა და ინფუზიებს მშვენიერი არომატი აქვს.
სისტემური და სწორი გამოყენების შემთხვევაში, მათ აქვთ მაღალი თერაპიული ეფექტი პრევენციისა და მკურნალობის დროს:
- ბრონქო-ფილტვის დაავადებები;
- ანთებითი და კატარული პათოლოგიები;
- ჰიპერტენზია;
- გულ-სისხლძარღვთა დაავადება;
- ათეროსკლეროზი;
- დიზენტერია;
- დიაბეტი
მცენარეული კომპონენტი აძლიერებს იმუნურ სისტემას, ვიზუალურ ფუნქციებს, არეგულირებს ღვიძლს და თირკმელებს. Decoctions და infusions გამოიყენება ყოველდღიური გაწმენდის კანისთვის, გააკეთეთ ლოსიონები პრობლემურ ადგილებში... ასეთი პროცედურები თრგუნავს ანთებით პროცესებს კანის უჯრედებში, რაც არის მუწუკებისა და სახის სისტემური სეფსისის მიზეზი.
სამკურნალო აბაზანები
მოცხარის ფოთლების ანთების საწინააღმდეგო თვისებები მნიშვნელოვნად უწყობს ხელს დერმატიტის და კანის სხვა დაავადებების გამოვლინებას.
მოცხარის ფოთლების აბაზანები გამოიყენება სამკურნალოდ:
- ყველა სახის დერმატიტი;
- მწვავე სითბო ბავშვებში;
- დიათეზი;
- რადიკულიტი.
მოცხარის ფოთლის აბაზანა შესანიშნავი საშუალებაა კანის უჯრედების, ფრჩხილებისა და თმის საკვების მისაღებად. ეს არის ქალთა მრავალი საკურორტო მკურნალობის კარგი ალტერნატივა.
ჯანსაღი ჩაი
მოცხარის ფოთლის ჩაი კარგი დამატებაა თქვენი ყოველდღიური დიეტის დროს... სასმელს აქვს მატონიზირებელი და მატონიზირებელი თვისებები. ეს ღირსეული ჩანაცვლებაა უფრო აგრესიული ჩაისა და ყავის სასმელებისთვის.
ჩაის შარდმდენი თვისებები ავსებს რთულ მკურნალობას:
- თირკმლის პათოლოგიები (ცისტიტი, პიელონეფრიტი)
- urolithiasis;
- პოდაგრა (შარდის მჟავების გამოყოფა);
- შეშუპება
ჩაი განსაკუთრებით სასარგებლოა ხანდაზმული ადამიანებისთვის... ამ დროს სხეულში განიცდიან მნიშვნელოვან მეტაბოლურ დარღვევებს, სისხლის მიმოქცევას და ნერვული სისტემის მუშაობას. გულის სტრუქტურები იცლება და მოითხოვს საკვებ ნივთიერებების გაზრდილ მხარდაჭერას.
მოცხარის ფოთლის ჩაი მნიშვნელოვანი მაკროელემენტების და ვიტამინების წყაროა, რომელთა მსუბუქი მოქმედება არ არღვევს ორგანიზმის ბუნებრივ ფუნქციონირებას. სასმელს არ აქვს ასაკობრივი შეზღუდვები, ის სასარგებლო იქნება ბავშვებისა და მოზარდებისათვის.
სამედიცინო და კოსმეტიკური რეცეპტები
მოცხარის ფოთლებით მკურნალობა დიდი ხანია პრაქტიკულია, გარდა ამისა, მუდმივად ხდება მცენარის კომპონენტის სასარგებლო თვისებების შესწავლა. დღეს შეგვიძლია გამოვიყენოთ სამკურნალო და კოსმეტიკური პროდუქტების საუკეთესო რეცეპტები მოცხარის ფოთლებისგან.
პოპულარული რეცეპტები:
- დეკორაცია... სამკურნალო საშუალების მოსამზადებლად მშრალ და დაქუცმაცებულ ფოთლებს (4 ს.კ.) ათავსებენ მდუღარე წყალში (1 ლ) და ინახება წყლის აბაზანაში 30 წუთის განმავლობაში. გაფილტრეთ და გააგრილეთ. მიიღეთ 200 მლ დღეში 3-ჯერ.
- ინფუზია... მშრალი ნედლეული (5 სტადიის. ლ.) ჩაასხით თერმოსში და ასხამენ მდუღარე წყალს (1 ლ). დაჟინებით მოითხოვს 2-3 საათს, გაფილტრეთ და გააგრილეთ. მიიღეთ 100 მლ დღეში 3-4-ჯერ. ინფუზიის დახმარებით, მუწუკების ანთების დროს მზადდება ლოსიონები. ამის გაკეთება, gauze ნაჭერი moistened in წამალია და ვრცელდება პრობლემურ ადგილებში 15 წუთის განმავლობაში.
- სამკურნალო აბაზანა... აბაზანის მოსამზადებლად მცენარეული ტოტების გამოყენებაც შეგიძლიათ. ამისათვის 1 კგ ნედლეულს ასხამენ 10 ლიტრ წყალს და ადუღებენ 30 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ, კერძები დაფარულია სახურავით და დაჟინებით მოითხოვს 1 საათს, გაფილტრული და აბაზანაში დაემატება. პროცედურის ხანგრძლივობაა 25 წუთი, რეკომენდებული სიხშირე კვირაში 2-ჯერ.
- ჩაი... ზაფხულში სჯობს ახალი მოცხარის ან ჟოლოს ფოთლებისგან ჩაის დადუღება. ამის გაკეთება, ფოთლები (5-6 ცალი) მოთავსებულია მდუღარე წყალში (250 მლ), ინახება ცეცხლზე 1 წუთის განმავლობაში და დაჟინებით მოითხოვს 2-3 წუთს. გემოვნების გასაუმჯობესებლად ემატება თაფლის კოვზი. ჩაის დადუღება პიტნის საშუალებით შესაძლებელია კარგი დამამშვიდებელი საშუალება, რომელიც ხელს უწყობს ჯანმრთელ ძილს.
- ანტისეპტიკური კომპრესი... მკურნალობა რეკომენდებულია მათთვის, ვისაც ცხიმიანი კანი აქვს მიდრეკილება გამონაყარის წარმოქმნისკენ. მოცხარის გამხმარ ფოთლებს (20 გრ), გვირილის ყვავილებს (30 გრ), ზღვის buckthorn ხილს (50 გრ) ასხამენ მდუღარე წყალს (1 ლ) და ატარებენ წყლის აბაზანას 20 წუთის განმავლობაში. გააგრილეთ და გაფილტრეთ. ბულიონში გაჟღენთილი გაზის ქსოვილი სახეზე წაისვით 10-15 წუთის განმავლობაში. მკურნალობის რეკომენდებული კურსია 5 დღე.
- ნიღაბი სახისთვის... დაჭრილი ახალი ფოთლები (6 ცალი) და იოგურტი (150 მლ) კარგად არის შერეული და გაჟღენთილი ფენის მეშვეობით. საკვები ნივთიერებების ნარევი წაისვით სახეზე და ინახება 20 წუთის განმავლობაში. ზამთარში მშრალი ნედლეულისგან მიღებული ინფუზია შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც კომპონენტი. ნიღაბი ანათებს პიგმენტებს, ათანაბრებს ფერს და არბილებს ეფექტს.
მოცხარის ფოთლებს იყენებენ არა მხოლოდ სამკურნალო და კოსმეტიკური მიზნებისთვის. მათი არაჩვეულებრივი არომატი ხდის მათ შესანიშნავ დამატებას სალათებსა და ცხელ კერძებში. ბოსტნეულის შენარჩუნებისას ფოთლები ასევე შეუცვლელია. ფიტონციდების მაღალი შემცველობა მათ შემადგენლობაში იცავს პროდუქტებს გახრწნისგან ხანგრძლივი შენახვის დროს.
შეგროვება და შენახვა
მოცხარის ფოთლები სასარგებლო იქნება მხოლოდ სათანადო მოსავლის აღების შემთხვევაში. ფოთლებს კრეფენ ყვავილოვანი მოცხარის დროს, როდესაც ვიტამინებისა და მაკროელემენტების შემცველობა მაქსიმუმს აღწევს. მოსავლის აღება ხორციელდება გარემოში მინიმალური ტენიანობის პირობებში.
ამისათვის აირჩიეთ დღე ნალექის გარეშე, პერიოდი 10-12 საათს შორის, როდესაც დილის ნამი გაშრება. გაანადგურეთ ახალგაზრდა ყლორტების მთელი ფოთლები დაავადების ნიშნების გარეშე. ხმელი ქსოვილის ზედაპირზე მშრალ და ვენტილირებად ოთახში მზის სხივებზე წვდომის გარეშე.
შეინახეთ პროდუქტი მჭიდრო ქსოვილის ჩანთებში ან მინის ქილებში, სახურავით. ნედლეულის სასარგებლო თვისებები შენარჩუნებულია 2-3 წლის განმავლობაში.
ადამიანის სხეულის სამკურნალო და სასარგებლო თვისებების უზარმაზარი პოტენციალის მიუხედავად, მოცხარის ფოთლები დაუმსახურებლად განზე გადადეს... ეს აიხსნება ნედლეულის ადვილად ხელმისაწვდომობით და საოცარი მცენარის კომპონენტის შესახებ სრული ინფორმაციის არარსებობით. ამიტომ, მნიშვნელოვანია ყურადღებით დავაკვირდეთ ჩვენს გარშემო მოკრძალებულ მცენარეებს, რომელთა სახელები ხშირად ახსენებენ ძვირადღირებული კრემებისა და მედიკამენტების შემადგენლობაში.